アウトドア趣味！キャンプへ出かけよう！

アウトドアのトラブル　高山病に注意しよう

高山病は、標高2500mを越えると
かかりやすいくなります。

症状としては、頭痛、息切れになってきます。
ひどくなってくると、吐き気、動悸、下痢
といった症状が出てきます。

予防するには、水分を十分にとり、
ゆっくり時間をかけて登るしかりません。

治す方法は、下山するしかないので、
無理をせずに、登っていくことが大事です。